Terapia Individual
Proceso diseñado para acompañarte en los momentos en que la vida se siente difícil.
Manejo de la ansiedad, depresión y estrés
Aprende estrategias prácticas y efectivas para reducir la intensidad de tus síntomas, recuperar la calma y sentirte con mayor control de tu vida.
Mejora tu autoestima y autoconfianza
Trabaja en la forma en que te percibes a ti mismo, fortalece tu seguridad personal y construye una visión más positiva de quién eres.
Identifica con claridad tus valores y prioridades para tomar decisiones más conscientes, firmes y alineadas con tus objetivos.
Desarrollo de habilidades para tomar decisiones
Regulación emocional y mayor bienestar personal
Reconoce, comprende y gestiona tus emociones de manera saludable, evitando que se conviertan en barreras para tu bienestar.
Descubre y potencia tus capacidades internas, alcanzando una vida más plena, con relaciones más sanas y un mejor desempeño en tu día a día.
Crecimiento personal y profesional
49USD / Consulta
Preguntas Frecuentes
¿En qué casos puedo acudir a terapia individual?
Cuando atraviesas ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima, dificultad para tomar decisiones o simplemente deseas crecer a nivel personal.
¿Cuánto dura cada sesión?
Generalmente, las sesiones tienen una duración de 60 minutos.
¿La terapia es confidencial?
Sí. Todo lo que compartes en sesión se mantiene bajo estricta confidencialidad profesional.
No. Muchas personas acuden simplemente para mejorar su bienestar, conocerse más y desarrollar nuevas habilidades emocionales.
¿Necesito tener un “problema grave” para acudir?
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de tus necesidades y objetivos. El proceso se adapta a tu ritmo y situación personal.
Contacto
Estamos aquí para ayudarte en tu relación de pareja.
La terapia de pareja me ayudó a reconectar con mi pareja y a mejorar nuestra comunicación. ¡Altamente recomendada!
María
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